Archivo por meses: septiembre 2020

Recursos educativos en línea para ayudar a los estudiantes con el estrés y la ansiedad

  Change to Chillde Allina Health ofrece a los estudiantes herramientas y técnicas gratuitas en línea para abordar el estrés y la ansiedad. “Ayuda a los adolescentes a identificar cómo el estrés les afecta personalmente y les proporciona algunas formas

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Adiós estigma

Adiós estigma El estigma es una marca de desgracia que separa a un individuo o a un grupo. Es una etiqueta. Un estereotipo. Un prejuicio antes de conocer realmente a la persona y los detalles de su situación. El estigma

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Afrontando el cambio

Afrontando el cambio Justo cuando empieza a parecer que estamos estableciendo rutinas, la vida cambia. A veces está planeado y a veces, es completamente inesperado. No importa el cambio, requiere tiempo para adaptarse. El cambio es inevitable y ayuda a

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Relájate. Reflexiona. Recárgate.

Relájate. Reflexiona. Recárgate. Hoy es el primer día de clases para muchos. Para otros, es la transición a una nueva estación. Cualquiera que sea el cambio que estás experimentando, es importante que te relajes, reflexiones y te recargues. Todos estamos

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Viviendo con duelo

Durante tiempos de incertidumbre, inquietud e incluso durante el cambio de estaciones, escuchamos más sobre duelo y pérdida. ¿Pero qué es exactamente el duelo y que se nos permite y no se nos permite llorar? El duelo es una respuesta

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