Archivo por meses: diciembre 2020

Duelo y pérdida durante las fiestas

Mientras que las fiestas se asocian tradicionalmente con las reuniones familiares y compartir tiempo con los seres queridos, las personas que han experimentado una pérdida pueden encontrar que la época de las fiestas en un momento especialmente difícil. Este año

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Bienestar mental natural

Mejora tu estado de ánimo en la naturaleza Incluso durante un año «normal», el clima invernal y las noches más largas puede afectar la salud física y el bienestar mental. Este año, estamos afrontando un reto adicional con el COVID-19,

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¿Regalos o presencia?

Este año durante las fiestas piensa en ofrecer tu presencia … Un estudio enThe Journal of Social and Personal Relationships (El Diario de las Relaciones Sociales y Personales), sugiere que pequeños actos de generosidad, no las grandes acciones, hacen que

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