Todos queremos conexiones significativas. Sabemos que mantenerse en contacto con los demás es fundamental para mantener una buena salud, al igual que hacer ejercicio, tomar agua y comer sano. Y al igual que las formas tradicionales de desarrollar el bienestar, la formación de conexiones significativas requiere invertir tiempo, energía e intención.
Aquí hay algunas formas en las que los adolescentes pueden hacer conexiones significativas.
Familia. Comparte música con los adultos en tu vida para despertar la conexión y el aprecio por las melodías, nuevas y viejas.
Amigos(as). Comparte pensamientos positivos y gratitud con tus amistades mandándoles mensajes de textos de gratitud.
Comunidad. Hacer trabajo voluntario puede ser una excelente forma de hacer una diferencia positiva en la comunidad.
Más recursos sobre conexiones significativas
Encuentra más actividades y recursos para el desarrollo de habilidades en la página de internet Hello4Health . Hello4Health es una nueva iniciativa de Allina Health que ofrece actividades para conectarse con vecinos, familiares y otras personas de una manera divertida e interesante. También proporciona recursos para el desarrollo de habilidades para aumentar la confianza para conectarse con los demás.
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