Allina Health proporciona información sobre icon-filecómo ayudar a su adolescente a manejar el estrés.


Allina Health proporciona información sobre icon-fileCómo ayudar a su adolescente a controlar la ansiedad.


Health Powered Kidsicon-file es un recurso gratuito en línea diseñado para empoderar a los niños y adolescentes para que tomen buenas decisiones sobre cómo mantenerse activos, comer bien y balancear sus vidas.


icon-fileEl blog Live Well contiene información de los expertos sobre bienestar y prevención del Instituto Penny George for Health and Healing.


icon-fileEl UCLA Mindful Awareness Research Center ofrece Meditaciones Guiadas descargables gratis.


icon-fileApoyo a la salud mental por Allina Health.


icon-fileAuthentic Happiness es la página principal del Dr. Martin Seligman, Director del Centro de Psicología Positiva de la Universidad de Pensilvania y fundador de la psicología positiva, una rama de la psicología que se enfoca en el estudio empírico de cosas como las emociones positivas, carácter basado en fortalezas e instituciones saludables. Los recursos proporcionados en la página de internet son gratuitos.


icon-fileSalud del adolescente: ¿Te sientes ansioso? Puedes controlar la ansiedad aprendiendo a calmar los nervios y relajar la mente y el cuerpo.


icon-fileSalud del adolescente: ¿Qué te estresa? Reducir el estrés no se trata de cambiar tu vida, se trata de cambiarte a ti mismo.


icon-filePensando sobre pensar – Nuestro proceso de pensamiento inconsciente no incluye lo que experimentamos; es el significado que damos a nuestras experiencias lo que importa.

 

 

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