Allina Health Salud Mental proporciona información sobre servicios y tratamientos, proveedores de atención, cuándo obtener ayuda y más.
Videos sobre salud emocional que abordan el estrés y la depresión proporcionados por la videoteca de Allina Health.
Cómo ayudar a su adolescente a controlar el estrés – qué puede hacer el estrés y consejos para ayudarle a controlarlo.
Cómo ayudar a su adolescente a controlar la ansiedad – qué puede hacer la ansiedad y consejos para ayudarle a controlarla.
El blog Healthy, Set, Go contiene información sobre el bienestar y la prevención de los expertos de Allina Health.
Health Powered Kids es un recurso gratuito en línea diseñado para empoderar a los niños y adolescentes para que tomen buenas decisiones sobre cómo mantenerse activos, comer bien y balancear sus vidas.
Pensando sobre pensar – ¿Sabías que lo que realmente importa no es lo que experimentamos, sino elsignificadoque le damos?
El UCLA Mindful Awareness Research Center ofrece Meditaciones Guiadas gratis para descargar.
Authentic Happiness es la página principal del Dr. Martin Seligman, Director del Centro de Psicología Positiva de la Universidad de Pensilvania y fundador de la psicología positiva, una rama de la psicología que se enfoca en el estudio empírico de cosas como las emociones positivas, carácter basado en fortalezas e instituciones saludables. Los recursos proporcionados en la página de internet son gratuitos.
El centro John Hopkins para la salud de los adolescentes está comprometido a ayudar a los jóvenes urbanos a convertirse en adultos sanos y productivos. Junto con socios de la comunidad, el Centro realiza investigaciones que identifican las necesidades y fortalezas de los jóvenes y prueba programas diseñados para promover la salud y el bienestar de los jóvenes.
Recursos de Mindfulness recomendados por el Instituto Penny George for Health and Healing incluyen una lista de organizaciones de mindfulness en la ciudades gemelas, herramientas en internet, aplicaciones móviles (apps) y libros.