icon-fileAllina Health Salud Mental proporciona información sobre servicios y tratamientos, proveedores de atención, cuándo obtener ayuda y más.


icon-fileVideos sobre salud emocional que abordan el estrés y la depresión proporcionados por la videoteca de Allina Health.


icon-fileCómo ayudar a su adolescente a controlar el estrés – qué puede hacer el estrés y consejos para ayudarle a controlarlo.


icon-fileCómo ayudar a su adolescente a controlar la ansiedad – qué puede hacer la ansiedad y consejos para ayudarle a controlarla.


icon-fileEl blog Healthy, Set, Go contiene información sobre el bienestar y la prevención de los expertos de Allina Health.


icon-fileHealth Powered Kids es un recurso gratuito en línea diseñado para empoderar a los niños y adolescentes para que tomen buenas decisiones sobre cómo mantenerse activos, comer bien y balancear sus vidas.


icon-filePensando sobre pensar – ¿Sabías que lo que realmente importa no es lo que experimentamos, sino elsignificadoque le damos?


icon-fileEl UCLA Mindful Awareness Research Center ofrece Meditaciones Guiadas gratis para descargar.


icon-fileAuthentic Happiness es la página principal del Dr. Martin Seligman, Director del Centro de Psicología Positiva de la Universidad de Pensilvania y fundador de la psicología positiva, una rama de la psicología que se enfoca en el estudio empírico de cosas como las emociones positivas, carácter basado en fortalezas e instituciones saludables. Los recursos proporcionados en la página de internet son gratuitos.


icon-fileEl centro John Hopkins para la salud de los adolescentes está comprometido a ayudar a los jóvenes urbanos a convertirse en adultos sanos y productivos. Junto con socios de la comunidad, el Centro realiza investigaciones que identifican las necesidades y fortalezas de los jóvenes y prueba programas diseñados para promover la salud y el bienestar de los jóvenes.


Recursos de Mindfulness icon-file recomendados por el Instituto Penny George for Health and Healing incluyen una lista de organizaciones de mindfulness en la ciudades gemelas, herramientas en internet, aplicaciones móviles (apps) y libros.