Todos podríamos necesitar una semana de relajación

Todos podríamos necesitar una semana de relajación

Seamos sinceros. Los últimos mesen han sido difíciles para todos nosotros de diferentes maneras. A todos nos vendría bien un descanso. Este año, Change to Chill te invita a que te unas a nosotros para celebrar la Semana de Relajación desde tu casa o escuela la próxima semana, del 5 al 9 de octubre.

Explora lo que Change to Chill tiene que ofrecer para de relajarte, encontrar el equilibrio y descansar durante los días temáticos. ¡Consulta nuestra guía de la semana de relajación para encontrar más formas de relajarte en casa o en la escuela durante la semana!

Acompáñanos el 1 de octubre de 9-10:30 AM para un entrenamiento comunitario virtual gratuito llamado: Afrontando el cambio. Aprende estrategias clave para ayudarte a identificar tus factores de estrés personales y descubre recursos gratuitos disponibles en Change to Chill que ayudan a aumentar la resiliencia.   ¡Inscríbete hoy!