Filter By Length
Video Type
Webinars

Cómo ayudar a los adolescentes a afrontar situaciones

Webinars

Cómo afrontar tiempos difíciles

Webinars

Cómo ayudar a un amigo(a) a afrontar situaciones

Webinars

Hablemos de bienestar Sesión 4: Aprendamos a relajarnos

Webinars

Hablemos de bienestar Sesión 3: Tengamos autocompasión ​

Webinars

Hablemos de bienestar Sesión 2: Vivamos con resiliencia

Webinars

Hablemos de bienestar Sesión 1: Manejemos el estrés

Webinars

Autocuidado del alma: Qué es y qué no es

Webinars

Encontrando la concentración: Mindfulness para actividades extracurriculares

Webinars

Cambia tu perspectiva: Un Remix Mental

Webinars

Acto de equilibrio: Navegando la nueva norma

Webinars

Afrontando el cambio: Capacitación Comunitaria Change to Chill

Webinars

Afrontando el cambio

Webinars

Afrontando el cambio Consejo #1: Todavía lo haces

Webinars

Afrontando el cambio Consejo #2: Enfócate en las cosas que importan

Webinars

Afrontando el cambio Consejo #3: Siente todo los sentimientos

Webinars

Prueba de estrés Change to Chill

Webinars

Comer de forma consciente

Webinars

Mantenerse conectado mientras se está físicamente distante

Webinars

La poderosa práctica del cuidado personal

Webinars

Gratitud: Enfocándose en lo positivo

Webinars

Aprende más sobre Change to Chill

Mindfulness

Testimonio de la asociación escolar

Mindfulness

Testimonio de prácticas

Mindfulness

Cómo empezar un club de Change to Chill

Mindfulness

8 cosas que debes saber sobre el vapeo

Webinars

Tomando el control de tu horario

Webinars

Movimientos consciente para desestresarse

Webinars

9 formas de manejar tu estrés

Webinars

Esto es muuuy séptimo año – Un corto sobre mindfulness

Webinars

Compadre, es un volcán – Un corto sobre mindfulness

Webinars

¡Por supuesto!, su perfil es privado – un corto sobre mindfulness

Webinars

¿Qué pizza usa guantes? – Un corto sobre mindfulness

Webinars

Introducción a Change to Chill

Webinars

Introducción a la visualización guiada

Mindfulness

Explicación de las dos flechas

Mindfulness

¿Qué es mindfulness?

Mindfulness

Meditación Change to Chill

Mindfulness

¡Reto para relajarse! - Change to Chill

Mindfulness

Remix mental

Mindfulness

Gratitud

Mindfulness

Visualización guiada

Mindfulness

Caminata consciente

Mindfulness

Meditación

Mindfulness

Mindfulness

Webinars

No hay tal cosa como solo una nube

Webinars

Explora

Mindfulness

Ve al siguiente nivel

Mindfulness

Haz arte

Mindfulness

Inhala el futuro, exhala el pasado

Mindfulness

Échale ganas

Webinars

Movimiento consciente para cualquier habitación: Cocina

Webinars

Movimiento consciente para cualquier habitación: Recámara

Webinars

Movimiento consciente para cualquier habitación: Cuarto de estudio

Webinars

Movimiento consciente para cualquier habitación: Pasillo

Webinars

Estiramiento frontal derecho

Webinars

Estiramiento frontal izquierdo

Webinars

Flexión básica de la columna

Webinars

Giros de cuello

Webinars

Lavadora

Webinars

Rotación de hombros

Webinars

Encogimiento de hombros

Webinars

Rotación de cuello de media luna

Mindfulness

¿Qué es un cigarrillo electrónico?

Mindfulness

Vapear no es vapor de agua inofensivo

Mindfulness

¿Los vaporizadores contienen nicotina?

Mindfulness

¿La industria del tabaco se está enfocando en los adolescentes?