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Dirija talleres juveniles.
Pon música y observa cómo se siente el ritmo dentro de ti. Mueve la cabeza o el cuerpo, balancéate o baila para expresar cómo te sientes.
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junio 13, 2014
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Salta la cuerda.
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junio 13, 2014
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Aprende a hacer malabares. Esto utiliza diferentes partes del cerebro y cambia la rutina que crea el estrés.
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junio 13, 2014
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Da un paseo corto.
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junio 13, 2014
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