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Visualización guiada

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Super Sueño

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Vida Balanceada

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Mindfulness

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Dirija un taller juvenil

Las Girl Scouts que completen los ocho pasos serán elegibles para el parche Change to Chill por tiempo limitado. ¡Haga clic aquí para aprender más!!   Hay mucha presión sobre los adolescentes y los preadolescentes para que rindan al máximo

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Ayude a alguien a quien asesora.

Sabemos que cada relación de tutoría es única y que la cantidad de tiempo juntos y el enfoque de ese tiempo pueden variar. La confianza y el respeto mutuo también son importantes. Entonces, mientras le proveemos algunas ideas y una

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Ayude a un miembro de la familia.

Ningún padre quiere ver a sus hijos totalmente estresados (o estar estresados). El estrés hace que la vida familiar sea un desafío para todos. Sin embargo, por mucho que nos gustaría proteger a nuestras familias de todo esto, hay muchas

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MinnPost: La nueva página web Change to Chill de Allina Health se creó para ayudar a los adolescentes a afrontar el estrés

En Change to Chill, un nuevo recurso en línea para adolescentes creado por Allina Health, con sede en Minneapolis, los jóvenes pueden aprender a meditar, practicar visualizaciones guiadaso vivir una vida más balanceada. Esta página, lanzada este mes, se inspiró

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Reto para relajarse para que los adolescentes se tranquilicen

La psicóloga de Allina Health,Lisa Herman, Psy.D., L.P. Se unió a Kare 11 News @ 4 para explicar más sobre el reto. Haga clicpara ver las noticias.  

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Allina Health pregunta a los adolescentes: ¿’Cuál es tu Chiller’? Por noticias del condado de Isanti.

El bienestar mental es una de las principales prioridades de salud pública de nuestras comunidades y para ayudar a abordar el problema, Cambridge Medical Center parte de Allina Health tiene un recurso gratuito en línea para adolescentes llamado Change to

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